为进一步关心干部职工身心健康,提高干部职工的健康指数,倡导科学、文明、健康的生活饮食方式,近日,奉化区机关事务管理局举办健康教育讲座,特邀奉化区人民医院营养科汪雪芬主任以“健康生活从饮食开始”为题进行授课。
讲座中,汪主任从食物多样,合理搭配、吃动平衡,健康体重、多吃蔬果、奶类、全谷和大豆等八个方面以专业的知识、生动的讲解、鲜活的例子为大家带来了一堂内容丰富,通俗易懂,贴近工作和生活的健康教育讲座。课程结束后,现场进行健康知识问答互动。
通过此次讲座,使大家对健康生活饮食知识有了更加深刻的认识和了解,引导大家进一步增强健康饮食意识,加强日常体育锻炼,养成良好生活饮食习惯,为今后做好机关事务工作提供了健康保障。